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Catégorie : Santé cardiovasculaire des seniors

Changements pratiques pour aider les seniors à améliorer leur santé cardiovasculaire

Changements pratiques pour aider les seniors à améliorer leur santé cardiovasculaire

C’est essentiel pour les personnes agées qui veulent améliorer leur bien-être afin de demeurer en meilleure santé et plus actifs pour les années à venir. Les changements n’ont pas besoin d’être drastiques ou d’être faits en une seule fois non plus. Plutôt que de faire une révision complète, commencez lentement et faites votre chemin dans les choses pour avoir le temps de vous ajuster et de vous adapter. Faites de l’exercice au moins 5 jours par semaine. Il y a…

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