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Auteur : admin

Changements pratiques pour aider les seniors à améliorer leur santé cardiovasculaire

Changements pratiques pour aider les seniors à améliorer leur santé cardiovasculaire

C’est essentiel pour les personnes agées qui veulent améliorer leur bien-être afin de demeurer en meilleure santé et plus actifs pour les années à venir. Les changements n’ont pas besoin d’être drastiques ou d’être faits en une seule fois non plus. Plutôt que de faire une révision complète, commencez lentement et faites votre chemin dans les choses pour avoir le temps de vous ajuster et de vous adapter. Faites de l’exercice au moins 5 jours par semaine. Il y a…

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Plans d’exercice et d’alimentation sains pour les seniors

Plans d’exercice et d’alimentation sains pour les seniors

Perdre du poids et améliorer la santé à tout âge n’est jamais trop tard pour être en santé et améliorer votre qualité de vie. Pour certaines personnes âgées, cela signifie perdre du poids. Mais quel est le meilleur régime pour les personnes âgées ? Et comment commencer un programme d’exercice si vous n’avez jamais été actif ? Plans de perte de poids pour les personnes âgées En tant que personne âgée, il y a des considérations spéciales à prendre en…

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Comment les allergies peuvent affecter les personnes âgées

Comment les allergies peuvent affecter les personnes âgées

Il y a de fortes chances que si vous avez lutté contre les allergies à l’adolescence et à l’âge adulte, vous les aurez aussi en tant que personne âgée. Cependant, il y a aussi des cas où les personnes âgées développent de nouvelles allergies qui peuvent être attribuées à des changements dans leur santé et leurs hormones. Les scientifiques ne sont pas tout à fait sûrs de ce qui cause les allergies, mais ils savent qu’ils peuvent frapper à tout…

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